1
Phụ lục III
HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG CẤP THPT
MÔN THỂ DỤC
(Kèm theo Công văn số ........ BGDĐT-GDTrH ngày ........tháng ..... năm 2021 của Bộ trưởng Bộ GDĐT)
1. Lớp 10
TT
(1)
Nội dung/Chủ đề
(2)
Nội dung điều chỉnh
(3)
Hướng dẫn thực hiện
(4)
1
Chạy ngắn
Chuẩn kiến thức kĩ năng: Vận dụng những hiểu biết về luật
khi tập luyện, thi đấu
Điều chỉnh thành: Vận dụng những hiểu
biết về luật khi tập luyện
Chuẩn kiến thức kĩ năng: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy 100m
Giảm yêu cầu “đúng” thành “Cơ bản đúng”
Bài tập phát triển tốc độ:
- Chạy có giới hạn độ dài bước
- Chạy bám đuổi
- Chạy lặp lại các quãng ngắn
Học sinh tự đọc
2
Chạy bền
Chuẩn kiến thức kĩ năng: Vận dụng những kiến thức trên
khi tập luyện, thi đấu
Điều chỉnh thành: Vận dụng những hiểu
biết về luật khi tập luyện
Bài tập bổ trợ:
- Chạy tăng tốc độ 60-100m
- Chạy lặp lại 80-100m
Học sinh tự đọc
Chuẩn kiến thức kĩ năng: Vận dụng những hiểu biết về luật
khi tập luyện, thi đấu
Điều chỉnh thành: Vận dụng những hiểu
biết về luật khi tập luyện
Bài tập phát triển sức bật của chân:
Học sinh tự đọc
4040/
16
9
Để tải trọn bộ chỉ với 50k, vui lòng liên hệ qua Zalo 0898666919 hoặc Fb: Hương Trần